Pele e equilíbrio hormonal: Fatores que podem influenciar a pele; melhore essa relação

Katianny Araújo

Vamos combinar: a saúde da mulher é uma sinfonia (às vezes um rock pesado) comandada pelos hormônios. E a pele? É a plateia que mais reage a cada mudança de ritmo. Entender essa conexão é meio caminho andado para se sentir bem.
Tudo começa na puberdade, com a chegada do estrogênio e da progesterona. Eles são os maestros, definindo o tom. A pele costuma ficar mais oleosa, e aí surgem as temidas espinhas. É normal! Na fase adulta, há uma relativa calmaria, mas o ciclo menstrual mensal traz suas variações: pele mais seca ou mais brilhante, dependendo da fase.
A grande revolução vem com a gravidez. A explosão hormonal pode presentear com aquele “glow” maravilhoso ou, para algumas, com melasma (manchas escuras) e maior sensibilidade. Depois do parto, a queda brusca dos hormônios pode ressecar a pele e até provocar queda de cabelo. Respira fundo, é temporário.
Por fim, a perimenopausa e a menopausa diminuem a produção de estrogênio. O resultado? A pele perde colágeno, fica mais fina, seca e podem aparecer mais rugas. A notícia boa é que conhecer essas fases te empodera. Cuidar da alimentação, manejar o estresse, usar protetor solar diariamente e adaptar a rotina de skincare a cada momento são passos essenciais. Ouvir seu corpo e consultar um dermatologista e um ginecologista regularmente é o melhor presente que você pode dar a si mesma. A pele conta sua história hormonal – cuide bem dela em cada capítulo.

Fonte: CALLEJA-AGIUS, Jean; BRINCAT, Mark. The effect of menopause on the skin and other connective tissues. Gynecological Endocrinology, v. 28, n. 4, p. 273-277, 2012.
CAVALLI, Maria Eduarda; BONATO, Bruna dos Santos. Acne da mulher adulta: conduta e cuidados. 2023.