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Creatina: Anvisa analisa 41 produtos e encontra apenas um suplemento com teor abaixo do esperado
Avaliação verificou a regularidade desses produtos em teor de creatina, adequação de rotulagem e presença de matérias estranhas. Produto é usado como suplemento para aumentar a força e resistência muscular.
Por g1
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou nesta quarta-feira (23) resultados de análises de 41 suplementos alimentares de creatina de 29 empresas fabricantes, disponíveis no mercado nacional. De acordo com a agência, apenas um suplemento com teor abaixo do esperado.
A análise da Anvisa mostra um cenário bastante diferente do divulgado na avaliação feita no ano passado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), que chegou a afirmar que quase 80% dos produtos estavam por causa do teor de creatina nos produtos.
A avaliação da Anvisa verificou a regularidade dos 41 produtos em três aspectos específicos:
- teor de creatina;
- adequação de rotulagem; e
- presença de matérias estranhas.
De acordo com a agência, o resultado apontou regularidade em relação ao teor de creatina esperado para esses produtos, sem variações que pudessem caracterizar infração sanitária. Dos produtos avaliados, apenas uma marca possuía teor de creatina abaixo do previsto no regulamento de suplementos.
Creatina: como usar corretamente
O nome da marca não foi divulgado. “A única amostra com erro de teor de creatina está em processo administrativo e de apuração, o que não permite a divulgação da marca neste momento”, informou a Anvisa.
Para estar adequado, o teor de creatina não pode ter variação maior que 20% em relação ao declarado na rotulagem nutricional, além de atender o valor de referência para este nutriente, que é de 3.000 mg.
Na análise de presença de matérias estranhas nos produtos, todas as marcas tiveram resultado satisfatório.
Apesar disso, a Anvisa identificou as principais incorreções nas análises relacionadas a problemas de rotulagem dos produtos. (Veja mais abaixo.)
A agência considerou as creatinas mais vendidas no mercado nacional, em embalagens de 300 gramas, a mais comum no mercado.
As amostras foram colegadas no segundo semestre de 2024, nas empresas fabricantes, nos estados de Rio de Janeiro, São Paulo, Santa Catarina, Paraná e Espírito Santo.
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O que é creatina?
A creatina é um composto produzido pelo corpo a partir de três aminoácidos: glicina, metionina e arginina. A substância, produzida pelo fígado, pâncreas e rins, é armazenada nos músculos e utilizada como fonte de energia para as células.
Além de ser fabricada pelo próprio corpo, a creatina também é encontrada no leite, carne vermelha e em alguns tipos de peixe.
O uso da creatina como suplemento tem como principal objetivo aumentar a força e resistência muscular, além de favorecer a recuperação.
Problemas na rotulagem
A Anvisa identificou diversas irregularidades na rotulagem de suplementos alimentares, que são essenciais para a correta orientação dos consumidores.
Entre os principais problemas, estão:
- Apresentação de alegações não previstas, ou seja, o rótulo atribuía ao produto propriedades que não são autorizadas para a creatina, inclusive com alegações incorretas em língua estrangeira.
- Uso de palavras ou imagens que podem induzir o consumidor a uma informação incorreta ou insuficiente sobre o produto.
- Tabela de informação nutricional fora do padrão e não declarada no mesmo painel da lista de ingredientes.
- Frequência de consumo não declarada.
- Número de porções da embalagem não declaradas na tabela de informação nutricional.
- Tabela nutricional sem as quantidades de açúcares totais e açúcares adicionados.
Segundo a avaliação da agência, os resultados das amostras analisadas não representam risco de dano à saúde dos consumidores que exija ações adicionais de fiscalização. No entanto, as incorreções de rotulagem poderão gerar notificações aos fabricantes.
