Em sua coluna desta sexta-feira, 24, Dra Katianny Araujo conscientiza quando a queda de cabelo deixa de ser normal

SAÚDE E BEM-ESTAR | Por Dra. Katianny Araújo

A queda de cabelo faz parte do ciclo natural da vida. Todos os dias, é esperado perdermos entre 50 e 100 fios — um processo de renovação que, isoladamente, é completamente normal. O sinal de alerta, porém, acende quando essa perda se torna intensa, persistente ou vem acompanhada de mensagens que o seu corpo está tentando enviar.

Se você tem notado um excesso de fios no travesseiro, no ralo do banheiro ou na escova, é o momento de observar com mais cautela. Mas a atenção não deve ser apenas à quantidade: a perda de volume, o afinamento capilar, falhas visíveis no couro cabeludo ou a estagnação no crescimento também são indicadores cruciais de que algo não vai bem.

Essas alterações podem ser o reflexo de diversos fatores, como picos de estresse, desequilíbrios hormonais, carências nutricionais ou condições clínicas mais profundas. É importante observar também a duração: uma queda pontual após uma fase difícil ou uma doença pode ser passageira, mas se o problema persiste por semanas ou meses, ele não deve ser ignorado.

O seu cabelo é um verdadeiro termômetro da sua saúde interna. Muitas vezes, ele manifesta sinais de desequilíbrio muito antes de qualquer outro sintoma aparecer. Por isso, mais do que buscar uma solução milagrosa para a queda, o essencial é investigar a causa raiz.

Cuidar dos fios vai muito além da vaidade — é um ato de escuta e cuidado com o seu organismo como um todo. Ao notar qualquer mudança fora do comum, não hesite em buscar orientação profissional. Lembre-se: quanto mais cedo o diagnóstico é feito, mais eficazes são os resultados para a recuperação e o fortalecimento da sua autoestima e saúde.