Na coluna de hoje a biomédica Katianny aconselha: o equilíbrio entre o bem-estar e a estética exige disciplina

• Katianny Araújo

A busca pela beleza e a boa forma, que até bem pouco tempo era considerada uma preocupação vazia, tem se mostrado uma grande aliada da vida saudável.
Sabemos o quanto alterar uma pequena deformidade considerada “normal” pode transformar a vida de uma pessoa.
É fato que se sentir bonito e com a autoestima elevada pode influenciar diretamente na saúde como um todo.
Claro que isso só é possível se o apelo pelas formas perfeitas não se transformar em uma obsessão plástica irreal que o faça querer se parecer com a boneca Barbie ou o Ken.
Então como equilibrar bem-estar e estética?
Cuidar do corpo passa pela adoção de práticas saudáveis: uma boa alimentação, atividades físicas frequentes, moderação no que pode intoxicar nossa estrutura corporal e mental. Nessa vida corrida, alcançar esse nirvana pode parecer quase utopia.
E é por isso que toda essa mudança de postura precisa de acompanhamento de profissionais responsáveis que nos ajudem a encontrar o caminho entre o que faz bem para os olhos e para a alma.
Uma dica importante na hora de procurar serviços estéticos é checar o credenciamento dos profissionais, referências de outros clientes/pacientes, além de verificar padrões de segurança e de higiene.
Durante o processo de transformação, é importante não confundir conforto com preguiça.
Abandonar um tratamento pela metade porque é incômodo ou cansativo só vai gerar frustração. Mudar é difícil: exige esforço, disciplina e foco nos resultados.
Mas, por outro lado, é primordial não permitir que a busca estética coloque a sua saúde em segundo plano.
Em outras palavras, ela não pode comprometer seu bem-estar físico, financeiro ou emocional. Comece aos poucos, investindo no que traz brilho aos seus olhos e um sorriso capaz de conquistar o mundo.

• Katianny Araújo é Biomédica e pós-graduada em Biomedicina Estética